by Nathalie | May 24, 2022 | alimentation, anatomie, Physiologie, santé naturelle, shiatsu
L’appareil digestif est composé de nombreux organes : bouche, estomac, intestin grêle… C’est lui qui assure la digestion des aliments. Du début jusqu’à la fin, vous allez en savoir plus ! L’appareil digestif est responsable de la transformation des aliments. Ils les...
by Nathalie | Feb 11, 2022 | anatomie, douleur, lombaires, maldedos, muscle, shiatsu
La colonne vertébrale ou rachis est l’axe de notre corps. Elle définit l’organisation de notre tronc et des organes qui y logent. Une structure saine et en place est absolument indispensable pour le maintien d’une bonne santé. Voyons ensemble comment elle se structure...
by Nathalie | Feb 10, 2022 | relaxation, shiatsu, stress
Qui n’est pas ou à minima ne connaît pas une personne stressée ?Mais, c’est quoi exactement le stress ?En quoi le shiatsu peut-il aider à “déstresser” ? Stress – physiologiquement, que se passe-t-il ? Le stress est une réponse physiologique à un stimulus de mise en...
by Nathalie | Dec 9, 2021 | alimentation, huiles essentielles, santé naturelle, shiatsu
Le sommeil… On rêve tous d’en avoir un de bonne qualité. Entre les problèmes d’endormissement, voire d’insomnie, les réveils nocturnes ou bien la mauvaise qualité de sommeil, il y a de quoi se réveiller le matin avec des valises sous les yeux. Mais ce n’est pas...
by Nathalie | Oct 18, 2021 | shiatsu
Souvent, lorsque j’explique ce qu’est le shiatsu (voir déroulé d’une séance de shiatsu), mes receveurs me disent « en fait, c’est comme de l’ostéopathie japonaise ? ». Ma réponse est oui et non. Oui, car, comme l’ostéopathie, le shiatsu vise à rééquilibrer...
