Entreprise


Les ateliers relaxation et team building – 4 heures

Les ateliers relaxation et team building se déroulent sur 4 heures. Je transmettrai à vos collaborateurs/trices des techniques de mobilisations corporelles et énergétiques, d’auto-massage et de massage par binôme.
Ces ateliers ont un double objectif: transmettre des techniques de bien-être applicables en autonomie immédiatement à l’issue de la session, créer des interactions positives entre collaborateurs/trices.

Plus d’infos ici.

Groupe de 8 à 20 personnes.

Les conférences de santé naturelle – 1 heure à 1h30

Plus qu’un petit atelier de santé naturelle, la conférence aura un support visuel projeté ainsi que des récapitulatifs et des points clés abordés à distribuer à vos collaborateurs. Comme pour les ateliers, vous choisirez un des trois thèmes intolérance et allergie alimentaires, chrono-nutrition, aromathérapie des familles.

Un temps d’échange avec les collaborateurs sera ouvert bien entendu.

Le maximum de personnes dépendra de la capacité de votre salle.

Les ateliers de santé naturelle en entreprise – 1 heure

groupeentreprise

De plus en plus de personnes s’intéressent aux alternatives des “médecines douces” ou “médecines complémentaires”. Cela va de l’ostéopathie en passant par la naturopathie mais aussi le shiatsu, l’homéopathie, la micro-nutrition… Soient toutes les pratiques sortant du suivi médical traditionnel allopathique qui peuvent apporter du bien-être voire soulager certains problèmes de santé.

Je vous propose aujourd’hui trois thèmes:

Après un exposé du thème choisi, s’installe un échange entre le groupe et moi et je peux ainsi répondre à leurs questions. L’idée est que chacun puisse avoir une réponse à une de ces interrogations. L’ambiance est décontractée et conviviale.

Afin de garantir un échange fructueux, le groupe ne devra pas dépasser 10 à 12 personnes.

Massage sur chaise en entreprise style Shiatsu – 15/20 minutes

Le massage assis est un service proposé par les entreprises soucieuses du bien-être de leurs salariés. Bravo à vous si vous le faîtes déjà!

Comment se déroule une session de massage sur chaise?

Après un échange rapide sur les besoins et attentes de votre collaborateur/trice, il/elle sera confortablement installé/e sur une chaise dite ergonomique. Il/elle recevra des effleurages, pressions, mobilisations douces en fonction de ses besoins. Les sessions durent en général 15 ou 20 minutes en fonction de notre contrat.

Afin de respecter des mesures d’hygiènes optimales, j’utilise des protections jetables à usage unique pour chacun/e.

Et pour sublimer cette expérience de relaxation au travail, une musique douce nous accompagne.

Et comme on ne se refait pas, je ne prodigue pas de massage classique Anma mais bien un massage style Shiatsu. On va plus loin, le protocole n’est pas le même pour tout le monde (même s’il y aura des similitudes).

 

Shiatsu sur tatami – 30/40 minutes

Comme en cabinet, vos collaborateurs vont pouvoir s’allonger sur un tatami et recevoir un shiatsu de 30 minutes. Avant de commencer, nous discuterons pour savoir quels seront surtout les points et les zones à travailler en fonction de leurs besoins. Chacun aura son shiatsu.

Sur tatami, la détente va plus loin que sur la chaise ergonomique.

Séances de Do-In en entreprise – 30 minutes à 1 heure

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Le Do-In est une technique d’auto-massage. Debout, assis ou allongé, je propose à vos collaborateurs d’apprendre à se masser eux-même. Les sessions durent 30 minutes par groupe de 5 à 15 personnes (en fonction de la capacité de la pièce mise à disposition).

Ici, vous proposez une parenthèse de bien-être mais aussi des solutions de bien-être que vos collaborateurs peuvent appliquer chez eux.

N’hésitez pas à mettre en place par exemple “la semaine du bien-être” et proposez chaque jour des ateliers et/ou des massages. Tout est possible!

 

Je suis entourée d’autres praticiens en massage sur chaise / shiatsu ou santé naturelle. Nous pouvons donc assurer à plusieurs toutes les prestations décrites ci-dessus.

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone pour toutes informations ou demande de devis.

Des entreprises qui me font confiance: