Santé Naturelle


L’Educateur de Santé Naturelle

a pour vocation de vous accompagner à soulager la “bobologie du quotidien” (maux de tête, insomnie, problème de poids, toux bénigne, etc.) par des remèdes naturels. Exit les molécules chimiques, bonjour aux huiles végétales, aux huiles essentielles, parfois aux tisanes ou autres décoquetions et surtout aux bonnes habitudes alimentaires.

Je vous aiderai à démêler le vrai du faux entre les régimes à la mode, les compléments alimentaires et tout autre propos lié aux bien-être et à la santé. Le gluten est-il vraiment mauvais pour tout le monde? Qu’en est-il des produits laitiers? Un verre d’eau à jeun le matin avec du citron pressé tous les matins? Et les compléments alimentaires dans tout ça? Etc.

Je ne me substitue absolument pas à un médecin et ne prétendrai jamais vous soigner. En revanche, je peux vous proposer des solutions naturelles pour votre bien-être et votre santé. Et surtout je vous aide à comprendre comment elles fonctionnent.

Nous parlerons donc beaucoup d’alimentation (lactose, gluten, acides gras, vitamines, minéraux, etc). Nous trouverons des solutions sur mesure d’aromathérapie, de phytothérapie, de micro-nutrition selon vos besoins. Vous êtes toujours au centre de l’entretien. Il n’y a pas de recette type miracle. Chacun est unique et votre spécificité sera toujours respectée.

Votre séance

Lors de notre rencontre, nous échangerons ensemble tout d’abord sur la problématique que vous souhaitez traiter (perte de poids, insomnie, manque d’énergie, etc.). Ensuite, vous m’expliquerez votre mode de vie: votre sommeil, ce que vous mangez, votre travail, vos activités sportives, etc. Nous verrons ensemble comment gommer les mauvaises habitudes (parfois anodines comme un verre de jus d’orange au petit déjeuner (même bio!). Si si, promis, ce n’est pas idéal!) et vous inviter à adopter de nouveaux réflexes, toujours à votre rythme!

D’autre part, ici, aucun jugement ne sera donné, que des encouragements!

Aussi, je continue en permanence de me former et d’approfondir ces connaissances. D’ailleurs en 2017, j’ai commencé une formation professionnalisante de 3 ans en homéopathie afin d’affiner mes connaissances.

 

Articles en ligne en rapport avec la santé naturelle

L’alimentation:

La chrono-nutrition, c’est quoi?

Gluten: doit-on le bannir de nos assiettes?

Les bases de la nutrition

Allergies et intolérances alimentaires

Les huiles essentielles et les conseils “naturo”:

Utilisation des huiles essentielles

Aromathérapie des familles – les huiles essentielles à avoir chez soi

Huiles essentielles et huiles végétales pour la beauté du visage

Fatigue, épuisement moral et physique