Accompagnement à la santé

Shiatsu

Shiatsu – késako?

Shi-atsu = pression avec les pouces

Shiatsu signifie étymologiquement « pression avec les doigts » (Shi = doigt, Atsu = pression), qu’on traduit plus volontiers aujourd’hui comme “pression avec les pouces”. Il s’agit d’un art du toucher dont l’origine se trouve au Japon, reconnu là-bas comme une thérapie à part entière.

Le Shiatsu prend la personne en charge dans sa globalité. Il va agir sur 4 niveaux:
– anatomique / mécanique
– physiologique / système nerveux autonome
– énergétique / méridiens, circulation du Ki
– émotionnel

Le niveau anatomique / mécanique

D’un point de vue pratique, je vais effectuer des pressions avec mes pouces et avec mes mains ainsi que des étirements et des mobilisations douces sur l’ensemble de votre corps. Du haut du crâne jusqu’au bout des orteils et jusqu’au bout des doigts, devant et derrière.
Je vais ainsi mobiliser les fibres musculaires, les tendons et les ligaments de l’ensemble de votre corps. On est dans la mécanique pure.

NB: dans le cadre du Shiatsu, je n’effectue pas de manipulation (ce n’est pas mon métier) mais bien des mobilisations douces qui respectent l’amplitude articulaire disponible.

Le niveau physiologique

La physiologie d’abord qu’est-ce que c’est?
Autant l’anatomie est la cartographie du corps, autant la physiologie est l’animation de cette carte. Comment tout ce corps fonctionne, quelles sont les interactions entre les organes, les tissus, etc.
En Shiatsu, on va surtout communiquer avec une partie du système nerveux qui est le système nerveux autonome (plus d’explication dans la vidéo ci-dessous) via les nerfs périphériques qui sortent de chaque côté de la colonne vertébrale. On va souvent surtout stimuler le système parasympathique pour apaiser stress, douleur et vous accompagner dans une détente profonde.

Le niveau énergétique

En Asie, et particulièrement en Chine, on parle de méridiens. Les méridiens d’acuponcture sont des trajets de circulation de l’énergie vitale: le Ki (ou Qi en chinois). Ces autoroutes de l’énergie circulent partout sur notre corps.
En Shiatsu, nous pouvons utiliser différentes théories et approches en lien avec les méridiens en fonction du profil de notre receveur: l’horloge circadienne et les grands méridiens, les lois d’engendrement et de contrôle, etc.
L’essentiel sera de s’assurer que cette énergie vitale circule correctement dans votre corps.

Le niveau émotionnel

En énergétique orientale, on relie un organe à un méridien et à une émotion.
Lorsqu’une émotion est trop souvent exprimée ou en intensité trop élevée, bref que la gestion de cette émotion n’est pas juste, et bien il y a aura un déséquilibre énergétique dans le corps qui pourra aussi se densifier dans la matière. Un excès ou un vide énergétique va aller perturber l’humeur voire l’organe. C’est pour cela qu’en Shiatsu, nous gommerons les excès ou les manques causer par un déséquilibre émotionnel. En revanche, cela ne changera en rien votre personnalité, attention! Si vous êtes colérique et que vous continuez à faire des colères, les déséquilibres énergétiques vont réapparaître dans le temps.

Avis

Ce qu’ils en disent

Benoît, Brezons, Cantal :

« Cela fait quelques années maintenant que je connais Nathalie Bernardinelli et elle m’épate à chaque séance. La première fois, j’ai essayé avec elle le shiatsu par curiosité car nous travaillions à l’époque au même endroit. A ce moment-là je vivais depuis plus de 20 ans avec des douleurs au ventre qui m’empêchaient de m’allonger plus d’une minute sur le dos. En 20 ans j’avais consulté toutes sortes d’experts médicaux, de médecines parallèles, fait quantité d’examens, etc. et personne n’avait jamais réussi à comprendre ni à régler ce problème. Nathalie, après avoir posé ses mains, a trouvé le problème en moins d’une minute. J’en reste aujourd’hui encore scotché. Quelques séances plus tard, je pouvais enfin m’étendre sur le dos sans douleur, sensation que j’avais oubliée avec les années. Elle n’est pas seulement, j’ose le dire, “hors catégorie” de par ses capacités, elle est également d’une bienveillance incroyable et d’une ouverture d’esprit rare. Beaucoup se contenteraient de son niveau mais Nathalie est toujours en recherche d’amélioration, ce qui prouve une grande humilité que j’apprécie également chez elle. Elle me fait penser à Maître Morihei Ueshiba, fondateur de l’aïkido, qui était un immense maître dans son domaine, et qui, à 70 ans, alors que des élèves du monde entier venaient apprendre auprès de lui, disait que son aïkido serait vraiment beaucoup mieux lorsqu’il attendrait 100 ans. Aujourd’hui j’ai déménagé en province mais en cas de souci je n’hésiterais pas à parcourir 600 km pour aller la voir. En espérant qu’elle ait encore un créneau libre ! »

Coralie, Boulogne, Hauts-de-Seine

« J’ai rencontré Nathalie il y a quelques mois … Cela faisait longtemps que je cherchais un thérapeute sérieux ,pour m’accompagner de manière régulière. Je ne connaissais pas le shiatsu et je dois dire que j’ai été absolument bluffée par la précision , et les résultats obtenus en une seule séance … Nathalie est à l’écoute, d’une extrême gentillesse mais surtout , c’est une professionnelle hors pair ,qui m’a expliqué point par point comment fonctionnait mon corps et pourquoi cela bloquait. … Je vous recommande d’aller la rencontrer , elle apporte de réels changements aussi bien sur le plan physique , émotionnel …. on se sent tellement mieux …on qu’une envie ,y retourner…..merci Nathalie . »

Nathalie, Conflans-Saint-Honorine, Yvelines

« Pour moi ce premier rendez-vous fut une vraie découverte et une agréable surprise. Je souffrais depuis décembre d’une sciatique qui ne me lâchait pas, malgré les soins que l’on a pu me faire, et c’est grâce à Nathalie que j’ai pu m’en débarrasser. Sa bienveillance, son écoute, ainsi que son savoir faire, m’ont fait devenir une inconditionnelle du shiatsu (avec elle bien entendu); je vous recommande donc vivement d’aller la consulter car elle fait des miracles. Encore un grand merci à vous Nathalie ! »

François, Poissy, Yvelines

« Premier rendez-vous avec Nathalie Bernardinelli pour une séance de shiatsu : approche ciblée, profonde et efficace, menée avec écoute et empathie. LE cabinet est très agréable. Je recommande. »

Nathalie, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Nathalie est très professionnelle et compétente. Le travail est en profondeur, dispensé avec savoir-faire, précision et fluidité dans une atmosphère sereine propice à la détente et au lâcher prise. L’hygiène du cabinet est impéccable, ce qui est particulièrement à noter en cette période. Au delà de tout cela, Nathalie est une personne humainement formidable, dont la bienveillance irradie dans chacune de ses paroles. Elle prend son temps, s’ajuste à vos besoins pour vous montrer le chemin du bien être. Je recommande vivement. »

Cyrille, Colombes, Hauts-de-Seine

« Très professionnelle et aussi une très grande qualité d’écoute, Nathalie est une thérapeute hors pair. Le bien fait des séances effectuées avec elle procurent un bien-être impressionnant . Je recommande à 100% ! »

Mathilde, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Une première séance d’une qualité rare! Je recommande vivement. »

Sara, Courbevoie, Hauts-de-Seine

« Exceptionnel! Nathalie est extrêmement professionnelle et maîtrise parfaitement sa discipline. Il y a un suivi réel et les effets se font sentir dès la première séance. Je recommande en toute confiance. »

Kevin, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Une praticienne très à l’écoute. Une méthode douce qui fait vraiment du bien, avec des résultats progressifs significatifs. Le tout dans un local apaisant. »

Emilie, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Nathalie est une praticienne exceptionnelle. Elle a fait disparaître mes douleurs et a contribué à améliorer mon bien-être général. Sa pratique est douce, précise et laisse beaucoup de place à l’échange pour comprendre mes besoins. Je la recommande sans hésitation. »

Rozenn, Colombes, Hauts-de-Seine

« Je suis tombée par hasard sur Nathalie et sa pratique du shiatsu, et je ne peux plus m’en passer maintenant! Les séances sont douces, mais très efficaces. Elle apaise, rééquilibre et harmonise le corps. Une adresse précieuse. »

Emilie, Martigues, Bouche-du-Rhône

« Nathalie a été à l’ecoute et a su mettre à l’aise et captiver ma fille pour son premier shiatsu (à 8 ans). Excellente praticienne et toujours de bon conseil ! »

Bénédicte, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« J’ai consulté Nathalie dans un moment où je me sentais très fatiguée. Par un rééquilibrage des tensions, elle m’a permis d’avoir un sommeil récupérateur et de retrouver de l’énergie pour aller de l’avant. »

Marie-Laetitia, La Celle Saint Cloud

« Les séances avec Nathalie ont changé ma vie, petit à petit je me suis sentie de mieux en mieux dans mon corps et j’ai vu les effets sur d’autres aspects : j’ai amélioré mes habitudes alimentaires, fini les fringales et pardon du détails mais je ne connais plus les douleurs mensuelles que beaucoup de femmes connaissent. J’y vais désormais tous les mois pour entretenir tous ces bienfaits et surtout vivre un moment de pure détente. »

Shiatsu

Contact et tarifs

Prendre rendez-vous en ligne