Shiatsu

Séance de Shiatsu

Comment se déroule une séance de Shiatsu?

Une séance de shiatsu, comment ça se passe ?

Avant tout, nous ferons un point sur votre état général et ce qui vous amène à venir. Ensuite, vous vous allongerez sur une table adaptée à la pratique du shiatsu.
En entreprise, les séances se dérouleront exclusivement sur un tatami en latex naturel.

A l’aide de coussins de différentes tailles, vous serez calé(e) en fonction de la posture (sur le dos, sur le ventre, sur le côté) pour que le confort soit toujours au centre de la séance.

Vous recevrez des pressions avec les mains, les pouces, sur des points précis ainsi que des mobilisations douces.

Pensez-bien à vous vêtir de vêtements confortables (jogging, leggings, t-shirt, chaussettes) de préférence en coton. La qualité du toucher sera meilleure et vos mouvements seront facilités lors des mobilisations et des étirements.

La durée et la fréquence des séances varient en fonction des objectifs que nous aurons fixés ensemble au préalable.

Mais combien de temps dure une séance de shiatsu?

En général, 1 heure pour une séance de détente ou de suivi et 1h30 pour une 1ère séance de suivi ou pour un blocage. (cf pourquoi recevoir un shiatsu)

Avis

Ce qu’ils en disent

Benoît, Brezons, Cantal :

« Cela fait quelques années maintenant que je connais Nathalie Bernardinelli et elle m’épate à chaque séance. La première fois, j’ai essayé avec elle le shiatsu par curiosité car nous travaillions à l’époque au même endroit. A ce moment-là je vivais depuis plus de 20 ans avec des douleurs au ventre qui m’empêchaient de m’allonger plus d’une minute sur le dos. En 20 ans j’avais consulté toutes sortes d’experts médicaux, de médecines parallèles, fait quantité d’examens, etc. et personne n’avait jamais réussi à comprendre ni à régler ce problème. Nathalie, après avoir posé ses mains, a trouvé le problème en moins d’une minute. J’en reste aujourd’hui encore scotché. Quelques séances plus tard, je pouvais enfin m’étendre sur le dos sans douleur, sensation que j’avais oubliée avec les années. Elle n’est pas seulement, j’ose le dire, “hors catégorie” de par ses capacités, elle est également d’une bienveillance incroyable et d’une ouverture d’esprit rare. Beaucoup se contenteraient de son niveau mais Nathalie est toujours en recherche d’amélioration, ce qui prouve une grande humilité que j’apprécie également chez elle. Elle me fait penser à Maître Morihei Ueshiba, fondateur de l’aïkido, qui était un immense maître dans son domaine, et qui, à 70 ans, alors que des élèves du monde entier venaient apprendre auprès de lui, disait que son aïkido serait vraiment beaucoup mieux lorsqu’il attendrait 100 ans. Aujourd’hui j’ai déménagé en province mais en cas de souci je n’hésiterais pas à parcourir 600 km pour aller la voir. En espérant qu’elle ait encore un créneau libre ! »

Nathalie, Conflans-Saint-Honorine, Yvelines

« Pour moi ce premier rendez-vous fut une vraie découverte et une agréable surprise. Je souffrais depuis décembre d’une sciatique qui ne me lâchait pas, malgré les soins que l’on a pu me faire, et c’est grâce à Nathalie que j’ai pu m’en débarrasser. Sa bienveillance, son écoute, ainsi que son savoir faire, m’ont fait devenir une inconditionnelle du shiatsu (avec elle bien entendu); je vous recommande donc vivement d’aller la consulter car elle fait des miracles. Encore un grand merci à vous Nathalie ! »

François, Poissy, Yvelines

« Premier rendez-vous avec Nathalie Bernardinelli pour une séance de shiatsu : approche ciblée, profonde et efficace, menée avec écoute et empathie. LE cabinet est très agréable. Je recommande. »

Nathalie, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Nathalie est très professionnelle et compétente. Le travail est en profondeur, dispensé avec savoir-faire, précision et fluidité dans une atmosphère sereine propice à la détente et au lâcher prise. L’hygiène du cabinet est impéccable, ce qui est particulièrement à noter en cette période. Au delà de tout cela, Nathalie est une personne humainement formidable, dont la bienveillance irradie dans chacune de ses paroles. Elle prend son temps, s’ajuste à vos besoins pour vous montrer le chemin du bien être. Je recommande vivement. »

Cyrille, Colombes, Hauts-de-Seine

« Très professionnelle et aussi une très grande qualité d’écoute, Nathalie est une thérapeute hors pair. Le bien fait des séances effectuées avec elle procurent un bien-être impressionnant . Je recommande à 100% ! »

Mathilde, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Une première séance d’une qualité rare! Je recommande vivement. »

Emilie, Martigues, Bouche-du-Rhône

« Nathalie a été à l’ecoute et a su mettre à l’aise et captiver ma fille pour son premier shiatsu (à 8 ans). Excellente praticienne et toujours de bon conseil ! »

Sara, Courbevoie, Hauts-de-Seine

« Exceptionnel! Nathalie est extrêmement professionnelle et maîtrise parfaitement sa discipline. Il y a un suivi réel et les effets se font sentir dès la première séance. Je recommande en toute confiance. »

Bénédicte, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« J’ai consulté Nathalie dans un moment où je me sentais très fatiguée. Par un rééquilibrage des tensions, elle m’a permis d’avoir un sommeil récupérateur et de retrouver de l’énergie pour aller de l’avant. »

Kevin, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Une praticienne très à l’écoute. Une méthode douce qui fait vraiment du bien, avec des résultats progressifs significatifs. Le tout dans un local apaisant. »

Coralie, Boulogne, Hauts-de-Seine

« J’ai rencontré Nathalie il y a quelques mois … Cela faisait longtemps que je cherchais un thérapeute sérieux ,pour m’accompagner de manière régulière. Je ne connaissais pas le shiatsu et je dois dire que j’ai été absolument bluffée par la précision , et les résultats obtenus en une seule séance … Nathalie est à l’écoute, d’une extrême gentillesse mais surtout , c’est une professionnelle hors pair ,qui m’a expliqué point par point comment fonctionnait mon corps et pourquoi cela bloquait. … Je vous recommande d’aller la rencontrer , elle apporte de réels changements aussi bien sur le plan physique , émotionnel …. on se sent tellement mieux …on qu’une envie ,y retourner…..merci Nathalie . »

Marie-Laetitia, La Celle Saint Cloud

« Les séances avec Nathalie ont changé ma vie, petit à petit je me suis sentie de mieux en mieux dans mon corps et j’ai vu les effets sur d’autres aspects : j’ai amélioré mes habitudes alimentaires, fini les fringales et pardon du détails mais je ne connais plus les douleurs mensuelles que beaucoup de femmes connaissent. J’y vais désormais tous les mois pour entretenir tous ces bienfaits et surtout vivre un moment de pure détente. »

Rozenn, Colombes, Hauts-de-Seine

« Je suis tombée par hasard sur Nathalie et sa pratique du shiatsu, et je ne peux plus m’en passer maintenant! Les séances sont douces, mais très efficaces. Elle apaise, rééquilibre et harmonise le corps. Une adresse précieuse. »

Emilie, La Garenne-Colombes, Hauts-de-Seine

« Nathalie est une praticienne exceptionnelle. Elle a fait disparaître mes douleurs et a contribué à améliorer mon bien-être général. Sa pratique est douce, précise et laisse beaucoup de place à l’échange pour comprendre mes besoins. Je la recommande sans hésitation. »